健身计划与训练会员版，3D演示+语音讲解+300+动作

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应用亮点

• 专属计划
  
  • 定制化训练：根据你的目标（如增肌、减脂、塑形）、时间安排和健身水平，为你量身定制训练计划。
    
  • 科学指导：避免盲目健身，确保训练效果最大化。
    
    
• 300+动作库
  
  • 丰富动作：涵盖哑铃、徒手、器械等多种常见健身动作。
    
  • 自定义功能：你可以根据自己的需求添加或调整动作，灵活性高。
    
    
• 3D演示与语音讲解
  
  • 直观学习：3D动作演示让你清晰看到每个动作的标准姿势。
    
  • 系统讲解：语音讲解帮助你理解动作要领，减少受伤风险。
    
    
• 健身饮食管理
  
  • 食物数据库：提供海量食物信息，方便你记录饮食。
    
  • 定制食谱：根据你的目标和身体数据，生成适合的饮食计划。
    
    
• 跟练与记录模式
  
  • 随时随地健身：无论在家还是健身房，都可以通过跟练模式快速开始训练。
    
  • 详细记录：记录训练数据（如组数、次数、重量等），方便追踪进步。
    
    
• 打卡分享功能
  
  • 激励机制：通过打卡分享，记录自己的成长，增强自律性。
    
  • 社交互动：与其他用户互动，互相鼓励。
    
    
  
  

手机号登录就是会员
压缩包里的三个软件都要安装，安装好了先打开一次小x分身然后打开开练会员版手机号登录就是会员了，别直接打开本体
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